pukulan forehand

Memukul Forehand. olx 188 slot Unduh PDF 1 Persiapkan pukulan forehand Pegang raket dengan tangan dominan, dan tangan yang satu lagi memegang leher raket Ketika bola melewati net dan menuju ke samping Anda, berputarlah untuk membuka kedua bahu dan menarik raket ke belakang Jaga kedua kaki tetap selebar bahu dan sedikit ditekuk